DANZA: COS’E’ LA LAMBAEROBICA?

Lambaerobica è una classe di danza-fitness brasiliana con coreografie superanimate dove sono utilizzati diversi ritmi come: Axé, Pagode Baiano, Arrocha, Forro, Sertanejo, Funk Carioca, ecc. La LAMBAEROBICA® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le energie negative. Perdita di 500-950 calorie per lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo. LEANDRO ARAUJO il creatore del Marchio Lambaerobica® afferma: “ è una buona scelta per coloro che sono in processo di perdita di peso, perché non solo aiuta a perdere peso, in quanto allevia lo stress causato dalle preoccupazioni per i chili in più. Inoltre non richiede molto dello studente. “Non c’è bisogno di saper ballare .. per iniziare basta seguire il cuore e l’istruttore. Se inizi in una classe intermedio stai tranquilla che l’istruttore Lambaerobica® sarà ingrado di svillupare la lezione di un modo semplice.

La LAMBAEROBICA® venuta dalla lambada, emerse negli anni ’80 nel sud del Para, ma divenne meglio conosciuta a Porto Seguro di Bahia. Ogni lezione dura dai 45 minuti a 1 ora,i primi minuti sono condotti nel allungamento e nel movimento base. L’insegnante mostra, in classe, una coreografia per ogni canzone che si ripeterà fino a quando tutti l’avranno imparata e potranno cosi dare libero sfogo alle proprie emozioni. Lambaerobica® è l’unico programma di danza-fitness 100% brasiliano, che fonde l’ardente e divertente musica internazionale e Nazionale Brasiliana che cambia la vita di tutti praticanti. Fin dai suoi inizi negli anni 80, il programma Lambaerobica si è diffuso diffuso nel mondo fino a diventare il programma di danza-fitness di maggior successo, attirando più di 20 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corso settimanale di Lambaerobica®

7 pensieri riguardo “DANZA: COS’E’ LA LAMBAEROBICA?

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